Rimelig hardhet på puter

Generelt sett er en hardere pute gunstig for menneskers helse, men en hard pute gjør kontaktflaten mellom hodet og puten for liten, og det lokale trykket er for stort, noe som gjør at folk føler seg ukomfortable. I tillegg vil det sannsynligvis forårsake overdreven trykk på de lokale nervene, noe som resulterer i nummenhet eller smerte i hodet, nakken, ryggen, armen, hånden og andre steder neste morgen. For myke puter er vanskelig å opprettholde høyden på puten, fordi de er for myke og komprimerer hodebunnen, noe som ikke bidrar til blodsirkulasjonen. Samtidig har de også problemet med dårlig luftgjennomtrengelighet, som ikke kan sikre full pust under søvn, og det kan være potensielle sikkerhetsfarer. Derfor bør den myke og harde på puten være moderat, og høyden på puten er forskjellig i ulike sovestillinger. Det må bemerkes at når vi ligger på rygg og side er putehøyden ca 15-20cm. For helsen til cervical ryggraden, vennligst velg puten rasjonelt.